2013年9月14日


３か月ぶりくらいに家族で御岳に行ってきた。
岩場では超久しぶりにちゃん盛りに会ったけど、
僕がウンコしている間にモンキーポッケ初段を再登したらしい。





本当かな？


ご存じの通り、僕は左足首を捻挫して以来の外岩であり、
あろうことかそのリハビリ中に右手薬指に重傷を負うという
何とも残念な負のループに陥っている。
僕の経験上、ジムでケガした指は外で登っていると
指が適度に刺激されるのか徐々に快方に向かうことが多かった。
とはいえ、最近はジムで４級にはね返されている僕が
高難度課題にトライできるわけもなく、完全にリハビリ目的。
特にこの日はデッドエンドにトライしたいという
嫁の１９５のサポートという意味合いが強かった。

久しぶりのデッドエンド岩は、
シーズン到来を待てなかったボルダラーたちで大盛況。
しかし思った以上に湿気があってモワッとした陽気だった。
子守りをしつつ１９５のトライを見守ったが、
なかなかムーブが決まらない様子。
僕もそうだったけど、この課題は人それぞれなので、
自分に合ったムーブを見つけるまでが第一の核心なのだ。

一応、僕もデッドエンドの再登を目論んだのだが、
テーピングで固めた指では右手カチが思うように持てず、
ポッケ取りムーブに移行することさえできない・・・
とにかく指が痛いし、出力不足を痛感した。


そんなこんなで夫婦で敗退したわけだが、
僕はこの日以来、指の調子が一段階良くなったので、
無理して外岩行ったのは無駄ではなかった。
そして１９５は改めて外岩の楽しさにやられてしまったらしく、
４日後の平日、ひとり御岳に出かけてしまった。


子供２人ほったらかしだけど！


（おまけ動画）


動画を見る限り、次あたりＲＰできそう(´Д` )
僕は週末、無謀にも瑞牆行ってきます。


《この主なトライ／御岳ボルダー》
【デッドエンドの岩】デッドエンド　１級×
　※ポッケ取りムーブ前でストップで再登できず。右手はカチ使いなので厳しかった。
【デッドエンドの岩】デッドエンド左　初段×
　※指痛くて飛び出せず。
【デッドエンドの岩】イギリス人のトラヴァース　2級×
　※指痛くてトラヴァース部分も終わらず。
【デッドエンドの岩】４級　〇
　※根性で再登。

2013年9月12日


〈安全にボルダリングするための４箇条〉
　1.登らない
　2.落ちない
　3.無理して登らない
　4.落ち方を決めておく


ボルダリングにおける指のケガは不可抗力であることが多い。
しかし、足のケガは基本的には自分で避けられる。
スポッターに頼る課題に関してはまた別の話。


まず一番好ましいのはトップアウトすることだ。当然だ。
その後に落ちるというのはまずは度外視しよう。
また完登に自信がなければ、自らトライを中止し、
距離を測ってマットの上に飛び降りることで
多くは危険を回避できる。
もちろんオブザベーションの段階で判断し、
危なそうだから登らないという手もあるだろう。
登らなければケガもしないが、楽しくはない。

一番やっていけないのはいわゆる「不意落ち」だ。
とはいえマットの上など安全を確認できている場所に
足から落ちることができれば大事には至らないし、
悪くても軽い捻挫程度ですむ。
ただしマットの下に岩があって、
踵をピンポイントでぶつけて粉砕骨折という例も
つい最近耳にした。
はじめからマットがないことを前提に登れば
こういう事故は起こらないのかもしれないが、
なかなかそうもいかないよね。


この夏に経験した捻挫を含め、
僕が今までしてきたいくつかのケガは
すべて不意落ちの部類に入るが、
どれも比較的低い場所で起こっており、
しかも低グレードの課題に限られている。
案外、危険を感じさせる課題でケガをしてこなかったのは、
たぶんに集中力が高まっていることが影響していると思う。
不意打ちにはどうしても不確定要素があり、
できるだけ避けなければならない。
スタートからトップアウトまで、
できる限り自分の心と体をコントロールすることが、
安全にボルダリングを楽しむ秘けつだと思う。


僕はひとりでスリルを求めてボルダーを登ることも多く、
しかもそこそこ危険な課題でも安全無事に楽しむことができていたから、
これまで危機回避能力にはそれなりに自信を持っていた。
しかし、その認識はいったん改めるべきだと今、思っている。


うまくいけば今週末にも僕は外岩に復帰する。
ボルダリングが危険を伴うことは重々承知していたつもりだったが、
それでも思わぬケガが待っていることを今回、思い知らされた。
僕は今まで以上に登る技術と落ちる技術を磨き、
楽しくスリルが味わえるように切磋琢磨しなければならない。


登るのは大好きだけど、病院とレストは嫌いだから(´Д` )